Informations | L'Art de Sophie'M

Passer au contenu principal

L'Art de Sophie'M

L'Art de Sophie'M

Accueil
À Propos de Sophie'M
Contact
Tarifs
BLOG
Informations

Ajouter un commentaire

Nom *

Adresse e-mail *

Message *

Laisser ce champ vide *

Commentaires

Hervé Boillot

il y a 5 mois

je voudrais me former à votre méthodologie? Comment faire? Merci pour votre réponse.

L'accompagnement existentiel :

Coaching - Thérapie existentielle-Philosophie-Psychothérapie- Analyse

L'accompagnement existentiel se situe à la croisée de plusieurs approches qui chacune à leur manière, interrogent le rapport de l'être humain à lui-même, aux autres et au monde.

Le coaching , orienté vers l'action et le déploiement des potentialité soutient le mouvement vers un avenir désiré où l'efficience et la réussite sont souvent des buts majeurs à atteindre.

La thérapie existentielle , quant à elle, explore les quatre enjeux ultimes ( Irvin Yalom) face à la mort, à la liberté, à la quête de sens et à l'isolement en accueillant l'expérience vécue dans toute sa profondeur.

La psychothérapie propose un travail de transformation des souffrances psychiques , en s'appuyant sur la relation thérapeutique ( transfert) et des cadres théoriques divers selon la formation des thérapeutes

L'analyse , héritée notamment de la psychanalyse, engage le patient sur le longe terme pour accéder à son l'inconscient .

Ces approches ne s'opposent pas , elles se répondent, se complètent et dessinent une cartographie riche de l'accompagnement humain. Là où certaines apaisent, questionnent d'autres invitent à l'action.

Toutefois, si le coaching s'inscrit souvent dans une dynamique de projection vers un objectif , il n'est pas sans soulever certaines questions. En effet, l'idée même d'un but à atteindre introduit de manière implicite, l'idée de norme, de progrès et de réussite selon la vision du praticien, du contexte et des modèles sociaux.

A l'inverse la thérapie existentielle se distingue par une posture radicalement ouverte. Elle ne présuppose ni objectif prédéfini, ni idéal à atteindre. Elle accueille l'expérience telle qu'elle se donne, dans sa complexité, ses contradictions et parfois son absence de sens. Il ne s'agit pas d'amener quelqu'un quelque part, mais de lui permettre d'habiter pleinement ce qui est , ici et maintenant , en explorant les questions fondamentales de l'existence.

La thérapie existentielle s'inscrit dans la tradition de la philosophie antique ( comme médecine de l'âme humaine ). Elle laisse au sujet la responsabilité de ses choix et de ses actes . Elle considère l'angoisse comme inhérente à la condition humaine et propose de s'y confronter sans chercher à la refouler pour chercher en soi , le chemine de vie le plus salutaire pour accéder à la vie bonne.

Dans une époque où fleurissent les livres de développement personnel, les coachs de vie et les conseils via les réseaux sociaux, il est indispensable de faire preuve de vigilance pour ne pas se laisser prendre au filet de la réassurance facile.

Vivre est difficile et l'acceptation pleine de notre condition nous oblige à accueillir cette vérité sans espérer trouver en autrui un refuge. Vivre suppose un courage particulier: celui de ne pas détourner le regard. Il s'agit d'oser voir ce qui est- notre vulnérabilité et notre finitude sans les recouvrir de certitudes rassurantes ou d'illusions consolatrices. Cette acceptation n'est pas résignation, mais lucidité habitée.

Dans cette perspective, l'angoisse ne doit pas être fuie à tout prix. Elle peut devenir un passage, une épreuve à travers laquelle se dessine une forme de liberté. En reconnaissant ce qui nous échappe , nous cessons paradoxalement d'en être prisonnier. Comme l'écrivait S. Kierkegaard l'angoisse est "Le vertige de la liberté" elle témoigne de notre capacité à choisir , à nous engager , à devenir.

Ainsi vivre pleinement , contrairement à ce que l'on pense souvent, ne consiste pas à éliminer l'angoisse, mais à apprendre à l'habiter. C'est dans cette confrontation sans fuite que peut naître une existence plus authentique, consciente et riche de sens.